Ébredező Torna
Ébredező Torna
Második nap
Gratulálok, hogy idáig eljutottál!
Most azt javaslom, pár napig maradj ennél a két videónál, és ezeket a gyakorlatokat építsd bele a reggeleidbe, gyakorold őket ameddig már nem kell gondolkodnod rajtuk.
Megfigyelheted azt is, hogy melyik gyakorlat az, ami a legtöbb hasznot hozza a testednek.
A következő videót két nap múlva küldöm, addig is napfényes reggeleket kívánok neked!
Második nap
Gratulálok, hogy idáig eljutottál!
Most azt javaslom, pár napig maradj ennél a két videónál, és ezeket a gyakorlatokat építsd bele a reggeleidbe, gyakorold őket ameddig már nem kell gondolkodnod rajtuk.
Megfigyelheted azt is, hogy melyik gyakorlat az, ami a legtöbb hasznot hozza a testednek.
A következő videót két nap múlva küldöm, addig is napfényes reggeleket kívánok neked!
Ha visszanéznéd az első nap videóját:
Ha visszanéznéd az első nap videóját:
Ha nem múló fájdalmat tapasztalsz gyakorlás közben, akkor valószínűleg érdemes eljönnöd hozzám kezelésre
Ha nem múló fájdalmat tapasztalsz gyakorlás közben, akkor valószínűleg érdemes eljönnöd hozzám kezelésre