A magyar verzióhoz görgess lejjebb
Visceral Therapy for the Intestines – Personal Experience and Insights
Recently, I attended my fifth visceral, or internal organ therapy training, focusing on intestinal therapy. In my studies so far, I have covered the liver, gallbladder, lungs, spleen, uterus, ovaries, prostate, and the vagus nerve.
During these trainings, we practice on each other, which brings intense physical and visceral experiences. Any profound treatment brings significant changes in my body, but working with internal organs has a particularly powerful, transformative effect.
---
What is Visceral Therapy?
Visceral therapy is based on osteopathic principles and connective tissue approaches. Using manual techniques, we work directly and indirectly (through reflex zones and acupressure points) on the internal organs, their connective tissue environment, and fluid flow, thus promoting their improved function.
Chinese medicine has long practiced this, and modern Western science is increasingly recognizing the close connection between the condition of internal organs and the musculoskeletal system. Internal organs are not isolated units – they are closely linked with the rest of the body. Our organs, including the intestines, naturally move, ensuring the body’s balance and harmony. However, if their movement becomes restricted, issues can arise, such as mild digestive disorders or even distant pains like sacral pain, increased lordosis, or hip mobility restrictions.
---
How Did Visceral Therapy Come into My Focus?
Driven by my interest in health and movement, I started to delve deeper into internal organ therapy two years ago in Oriolus Med courses. As a practitioner, I have observed that traditional connective tissue manual techniques or movement programs only provide temporary relief for certain musculoskeletal complaints. Often, these issues stem from the condition of internal organs, making their treatment essential for lasting improvement.
---
Intestinal Therapy – A Personal Experience
The intestinal therapy course came at the right time. I had been through a less active physical period, noticing that my abdomen felt a bit tense and larger than usual, causing discomfort. I couldn’t eat as much because I always felt full. Meanwhile, an old lower back issue had also resurfaced. I knew that, due to childhood intestinal problems, I had to pay special attention to this area, as internal inflammation can lead to scarring and adhesions that restrict movement.
Fortunately, I was paired with an experienced colleague during practice, and we were able to support each other’s development effectively. Every technique we applied felt particularly soothing, and we spent more time on problematic areas.
---
Effects of the Treatment
The next day, I was delighted to find that the discomfort I felt in my abdomen and lower back had completely disappeared. I could move freely and easily again, regaining the stability of my body’s center. The tension was gone; I had a good appetite and felt that my abdomen was flatter.
---
In Which Cases Can Visceral Therapy Be Effective?
According to international literature, visceral therapy for the intestines may offer effective solutions for a range of issues, including:
- Lower back pain, hip pain
- Menstrual disorders
- Increased lordosis in the upper lumbar region
- Mobility restrictions in the thoracolumbar junction and the last two ribs
- Blockages from Th5 to L3 vertebrae
- Food allergies, abdominal cramps, bloating
- SIBO, Hashimoto’s thyroiditis
- Venous congestion in the ovaries or testes, testicular varicocele
- Ovulation disorders, ovarian cysts
- Poor kidney circulation
- Groin pain
- Gallbladder and pancreatic dysfunction
- Occipital pain
- Sacral pain
- SI joint blockages
---
Summary
Visceral therapy has opened new horizons for me in achieving physical and emotional balance. In addition to traditional manual techniques, it provides an opportunity to support those who come to me in creating a pain-free and comfortable body experience on a deeper level.
In my work, therapy is closely linked to movement therapy. I teach self-treatment exercises and help maintain a regulated state in the nervous and lymphatic systems. Learning movement is a complex process; we don’t just learn exercises, but I also introduce clients to the nuances of communicating with their bodies (somatic approach). This greatly aids in preventing and resolving issues while discovering the joy of movement and well-being within the body.
Viszcerális terápia a bélrendszer számára – Saját élmény és tapasztalat
Nemrég részt vettem az ötödik viszcerális, azaz belszervi terápiás továbbképzésemen, amely a bélrendszer kezelésére összpontosított. Eddigi tanulmányaim során foglalkoztam már a máj, epe, tüdő, lép, méh, petefészek, prosztata és a nervus vagus állapotával.
Ezeken a továbbképzéseken egymáson gyakorlunk, így bőven jut intenzív testi és zsigeri élmény. Bármilyen mélyreható kezelés mindig nagy változásokat hoz a testemben, de számomra a belszervekkel való munka különösen erős, transzformatív hatással bír.
---
Mi a viszcerális terápia?
A viszcerális terápia az oszteopátiás elveken és a kötőszövetes megközelítésen alapul. Manuális fogásokkal közvetlenül és közvetetten (reflexzónákon és akupresszúrás pontokon keresztül) hatunk a belszervekre és azok kötőszövetes környezetére, folyadékáramlására, így segítve azok jobb működését.
A kínai orvoslás mindig is gyakorolta, a modern nyugati tudomány pedig egyre inkább felismeri, hogy a belszervek állapota szoros kapcsolatban áll a mozgásszervrendszerrel. A belszervek nem különálló egységek – szoros kapcsolatban vannak a test többi rendszerével. Szerveink, köztük a belek, természetes módon mozognak, ami a szervezet egyensúlyát és harmóniáját biztosítja. Ha azonban ezek mozgása valamilyen okból korlátozódik, problémák alakulhatnak ki, amelyek lehetnek akár enyhébb emésztési zavarok vagy távoli fájdalmak, például keresztcsonti fájdalom, fokozott lordózis vagy mozgáskorlátozottság a csípőben.
---
Hogyan került a viszcerális terápia a látóterembe?
Az egészség és a mozgás iránti érdeklődésem során két éve kezdtem el mélyebben foglalkozni a belszervekkel az Oriolus Med képzésein. Gyakorlóként tapasztaltam, hogy bizonyos mozgásszervi panaszok esetén a hagyományos kötőszövetes manuális technikák vagy mozgásprogramok csak átmeneti megoldást nyújtanak. Gyakran ezek a problémák a belszervek állapotából erednek, így ezen területek kezelése elengedhetetlen a tartós javulás érdekében.
---
A bélrendszer terápiája – saját élmény
A bélrendszer terápiás továbbképzése éppen jókor jött. Egy fizikailag kevésbé aktív időszakon voltam túl, és azt tapasztaltam, hogy a hasam kissé feszültebb, mintha nagyobb lenne a szokásosnál, ami diszkomfortérzetet okozott. Nem bírtam eleget enni, mert mindig tele éreztem magam. Ezzel párhuzamosan egy régi derékproblémám is visszatért. Tudtam, hogy gyerekkori bélproblémáim miatt különösen oda kell figyelnem erre a területre, mivel a belső gyulladások hegeket, letapadásokat okozhatnak, amelyek a mozgás korlátozottságához vezethetnek.
Szerencsére gyakorlásnál egy tapasztalt kollégával kerültem párba, akivel jól tudtuk támogatni egymás fejlődését. Minden fogás, amit alkalmaztunk, különösen jólesett, és a problémás területeken több időt töltöttünk.
---
A kezelés hatásai
Másnap örömmel tapasztaltam, hogy a hasamban és derekamban érzett kellemetlenségek teljesen elmúltak. Újra könnyedén és szabadon mozogtam, visszanyerve testem középpontjának stabilitását. Elmúlt a feszítő érzés, jó étvággyal tudtam enni, és mégis laposabbnak éreztem a hasamat.
---
Milyen esetekben lehet hatásos a viszcerális terápia?
A nemzetközi szakirodalom szerint a bélrendszeri viszcerális terápia többféle problémára kínálhat hatékony megoldást, például:
- Derékfájás, csípőfájdalom
- Menstruációs zavarok
- A felső lumbalis régió fokozódó lordózisa
- A thoracolumbalis átmenet gerinc ízületeinek mozgási zavarai és az utolsó két borda mozgási zavarai
- Th5–L3 csigolyák blokkjai
- Ételallergiák, hasi görcsök, puffadások
- SIBO, Hashimoto
- Petefészek vagy here vénás pangása, here visszérgyulladás
- Peteérési zavarok, petefészekciszták
- Pangó vesekeringés
- Lágyéki fájdalom
- Epehólyag és hasnyálmirigy funkciózavarai
- Tarkótáji fájdalom
- Keresztcsonti fájdalom
- SI ízületi blokkok
---
Összefoglalás
A viszcerális terápia egy olyan módszer, amely új távlatokat nyitott számomra a testi és lelki egyensúly megteremtésében. A hagyományos manuális technikákat kiegészítve lehetőséget nyújt arra, hogy mélyebb szinten segítsem a hozzám fordulók fájdalommentes és komfortos testélményének kialakítását.
Munkám során a kezelések mellett szorosan kapcsolódik a mozgásterápia. Tanítok önkezelő gyakorlatokat, és segítek rendezetten tartani az idegrendszer és a nyirokkeringés állapotát. A mozgás tanulása összetett folyamat; nemcsak gyakorlatokat tanulunk, hanem bevezetem a hozzám fordulókat a testükkel való kommunikáció rejtelmeibe (szomatikus megközelítés), ami hatalmas előnyt jelent a problémák megelőzésében és megoldásában, valamint a mozgás örömének és a testben való jóllét érzésének megtalálásában.
Regős Ilona…
... I am dancer a movement coach and hands on practicioner. I help people to eleminate pain in the body. I research somatic ways to reach effortless movement. You can read my blog and find out more about my work here, on my website...