Vagus Önkezelés workshop
Most te is megtanulhatod, hogy magadnak
milyen technikákkal tudod a VAGUSOD tónusát növelni!
Vagyis a RELAXÁLT ÁLLAPOTBA segíteni magadat akkor is, ha a körülmények nem ezt támogatják.
Itt aztán lehet aludni, immunfolyamatokat levezényelni, emészteni, regenerálódni, gyógyulni,
tisztán és nyugodtan gondolkodni, ellazulni, megpihenni biztonságban...
Rövid távon is azonnali eredményeket tudsz vele elérni.
Rendszeres gyakorlással pedig egy állandó jobb idegi állapotba kerülsz:
stresszhelyzetben jobban fogsz reagálni,
annak elmúltával pedig gyorsabban jutsz vissza a nyugalmi helyzetedbe
Miért olyan fontos a nyugalmi állapot?
Vagy harcolsz vagy gyógyulsz!
Stressszhelyzetben, a rövidtávú túlélésünk érdekében, leállnak olyan testi folyamataink
amik a hosszú távú jóllétünket biztosítanák.
KRÓNIKUS STRESSZ állapot az, amikor nem tudunk kikerülni a szimpatikus tónustöbbletből, vagyis nem tudunk a pihenés, gyógyulás és épülés állapotába belekerülni.
A VAGUS IDEG KEZELÉSÉVEL
Képesek vagyunk újra visszatérni a relaxált állapotba, megnyugszunk
Minden élettani és pszichés folyamatunk pozitív irányba változik
evident based hatások:
stresszcsökkentés, jobb immunfunkciók, javuló emésztés, jobb mikrobiom, jobb gyógyulás, csökkenő fájdalmak, jobb alvás, jobb mentális képességek, potencia és termékenység javulás, vérnyomás csökkenés, hideg fázós végtagok újra vért kapnak, menopauza tünetei csillapodnak, 'jól vagyok' hormonok (dopamin, szerotonin, gaba) termelése nő, csökken az esély a cukorbetegség és inzulinrezisztencia kialakulására, alanyonyabb adrenalin és kortizol szint, depressziós tünetek enyhülnek, félelmek és szorongás csökken, reumás panaszok csökkennek, belső nyugalom megerősödik, fizikális és mentális terhelhetőség nő
A Bölcsek Köve vagy a Szent Grál ugyan nem kerül a kezünkbe tőle, de
nincs még egy ilyen nagy hatású ‘nyomógomb’ a testünkben.
Rengeteg tudományos kutatás és hatékony kezelési mód lát napvilágot a témában mostanában, és fog is még a jövőben.
Vagus kezelés elérhető nálamegyéni kezelés formájában,
de szeretném, ha meg tudnál tanulni belőle olyan fogásokat és gyakorlatokat,
amiket te magad egyedül is tudsz végezni,
hogy mindig 'kéznél legyen'!
Ezért készítettem el ezt a workshopot neked!
Otthonod kényelméből végezheted
A saját időbeosztásod alapján
Bő két órányi online anyagot tartalmaz, rövidebb videók formájában
Bármikor visszanézhető, örökös hozzáféréssel
Érthető elméleti háttér, hogy tudd, mit miért csinálsz, s mi miért történik
Minden fogásról/gyakorlatról részletes videó
Direkt vagus fogások mellett, indirekt stresszkezelő technikák
Segítek, hogy mikor, hogyan és hányszor érdemes elvégezned a feladatokat
segítek milyen élethelyzetben melyek vethetőek be akár azonnal, tűzoltás jelleggel, s melyek azok, amiket otthon, rendszeresen végezz, napi pár percben
Mennyit változtatna az életeden, ha
megkapnád megfelelő minőségű pihenést és nyugalmat?
Mi változna a testeden? Milyen lenne az energiaszinted? Hogyan változna a viszonyod az emberekkel? Hogyan kezelnéd a konfliktusaidat? Változna az alvásod? Milyen lenne az általános kedved és jólléted? Milyennek látnád a világot?
A pihenés nem (csak) azon múlik, hogy van e rá időd!
Sőt!
A Vagus fogásokkal rengeteg időt spórolsz magadnak:
Gyorsabban jutsz el a pihenés állapotába, így valójában
kevesebb időt kell ott eltölts a feltöltődéshez.
Egész nap egy relaxáltabb és mégis hatékonyabb állapotban működsz,
amiben többet teszel, mégis kevésbé merülsz ki!
(E mellett, persze nagyon szuper ha minnél több 'énidőt' tudsz beiiktatni az életedbe,
hobbi, sport, kreativitás...)
Ha nincs időd pihenni, akkor a Vagus (ön)kezelése neked is
egy kézenfekvő megoldás lehet!
Szeretném, ha ki tudnád próbálni a technikát mielőtt elköteleződsz, ezért elérhetővé tettem neked ezt a videót:
A teljes workshop tartalmazza:
a gyakorlati és az elméleti videókat
1db 30 perces online konzultációt velem, a felmerülő kérdések megbeszélésére
A csomag ára: 39.000 Ft
Most te is megtanulhatod, hogy magadnak
milyen technikákkal tudod a VAGUSOD tónusát növelni!
Vagyis a RELAXÁLT ÁLLAPOTBA segíteni magadat akkor is, ha a körülmények nem ezt támogatják.
Itt aztán lehet aludni, immunfolyamatokat levezényelni, emészteni, regenerálódni, gyógyulni,
tisztán és nyugodtan gondolkodni, ellazulni, megpihenni biztonságban...
Rövid távon is azonnali eredményeket tudsz vele elérni.
Rendszeres gyakorlással pedig egy állandó jobb idegi állapotba kerülsz:
stresszhelyzetben jobban fogsz reagálni,
annak elmúltával pedig gyorsabban jutsz vissza a nyugalmi helyzetedbe
Miért olyan fontos a nyugalmi állapot?
Vagy harcolsz vagy gyógyulsz!
Stressszhelyzetben, a rövidtávú túlélésünk érdekében, leállnak olyan testi folyamataink
amik a hosszú távú jóllétünket biztosítanák.
KRÓNIKUS STRESSZ állapot az, amikor nem tudunk kikerülni a szimpatikus tónustöbbletből, vagyis nem tudunk a pihenés, gyógyulás és épülés állapotába belekerülni.
A VAGUS IDEG KEZELÉSÉVEL
Képesek vagyunk újra visszatérni a relaxált állapotba, megnyugszunk
Minden élettani és pszichés folyamatunk pozitív irányba változik
evident based hatások:
stresszcsökkentés, jobb immunfunkciók, javuló emésztés, jobb mikrobiom, jobb gyógyulás, csökkenő fájdalmak, jobb alvás, jobb mentális képességek, potencia és termékenység javulás, vérnyomás csökkenés, hideg fázós végtagok újra vért kapnak, menopauza tünetei csillapodnak, 'jól vagyok' hormonok (dopamin, szerotonin, gaba) termelése nő, csökken az esély a cukorbetegség és inzulinrezisztencia kialakulására, alanyonyabb adrenalin és kortizol szint, depressziós tünetek enyhülnek, félelmek és szorongás csökken, reumás panaszok csökkennek, belső nyugalom megerősödik, fizikális és mentális terhelhetőség nő
A Bölcsek Köve vagy a Szent Grál ugyan nem kerül a kezünkbe tőle, de
nincs még egy ilyen nagy hatású ‘nyomógomb’ a testünkben.
Rengeteg tudományos kutatás és hatékony kezelési mód lát napvilágot a témában mostanában, és fog is még a jövőben.
Vagus kezelés elérhető nálamegyéni kezelés formájában,
de szeretném, ha meg tudnál tanulni belőle olyan fogásokat és gyakorlatokat,
amiket te magad egyedül is tudsz végezni,
hogy mindig 'kéznél legyen'!
Ezért készítettem el ezt a workshopot neked!
Otthonod kényelméből végezheted
A saját időbeosztásod alapján
Bő két órányi online anyagot tartalmaz, rövidebb videók formájában
Bármikor visszanézhető, örökös hozzáféréssel
Érthető elméleti háttér, hogy tudd, mit miért csinálsz, s mi miért történik
Minden fogásról/gyakorlatról részletes videó
Direkt vagus fogások mellett, indirekt stresszkezelő technikák
Segítek, hogy mikor, hogyan és hányszor érdemes elvégezned a feladatokat
segítek milyen élethelyzetben melyek vethetőek be akár azonnal, tűzoltás jelleggel, s melyek azok, amiket otthon, rendszeresen végezz, napi pár percben
Mennyit változtatna az életeden, ha
megkapnád megfelelő minőségű pihenést és nyugalmat?
Mi változna a testeden? Milyen lenne az energiaszinted? Hogyan változna a viszonyod az emberekkel? Hogyan kezelnéd a konfliktusaidat? Változna az alvásod? Milyen lenne az általános kedved és jólléted? Milyennek látnád a világot?
A pihenés nem (csak) azon múlik, hogy van e rá időd!
Sőt!
A Vagus fogásokkal rengeteg időt spórolsz magadnak:
Gyorsabban jutsz el a pihenés állapotába, így valójában
kevesebb időt kell ott eltölts a feltöltődéshez.
Egész nap egy relaxáltabb és mégis hatékonyabb állapotban működsz,
amiben többet teszel, mégis kevésbé merülsz ki!
(E mellett, persze nagyon szuper ha minnél több 'énidőt' tudsz beiiktatni az életedbe,
hobbi, sport, kreativitás...)
Ha nincs időd pihenni, akkor a Vagus (ön)kezelése neked is
egy kézenfekvő megoldás lehet!
Szeretném, ha ki tudnád próbálni a technikát mielőtt elköteleződsz, ezért elérhetővé tettem neked ezt a videót:
A teljes workshop tartalmazza:
a gyakorlati és az elméleti videókat
1db 30 perces online konzultációt velem, a felmerülő kérdések megbeszélésére
A csomag ára: 39.000 Ft