Blokkoldó-Mobilizáló torna
online tréning és tanulócsoport
Blokkoldó-Mobilizáló torna
online tréning és tanulócsoport
Olyan alapozó tréningre hívlak, ami
a nulladik lépés
mind az egészséged megtartása/visszaszerzése,
mind a kedvelt sportod hatékony gyakorlása felé.
Nem csupán a gyakorlatok, hanem
egy gondolkodásmód, a mozdulatok hogyanja
az, amit elsajátíthatsz.
A gyakorlással kialakíthatod vagy elmélyítheted
a testedhez való jobb viszonyodat.
Empatikusan meghallod annak üzeneteit, és akarni és tudni fogsz vele mit kezdeni!
A testedben lévő, elkadásokat megtanulod feloldani. Ezzel
javul a mozgásod, csökkennek a fájdalmak.
Relaxált, de aktív állapotba kerülsz.
A torna a mozgásszervrendszer mellett a többi szervrendszerre,
a keringésre és nyirokkeringésre,
az immunrendszerre és
az idegrendszerre is
célzott pozitív hatással van.
Mit kapsz?
- Kedd esténként 19:30 - 21:00-ig találkozunk Zoom-on, együtt mozgunk
+ havi zárt fb CSOPORT TAGSÁGOT, ahol:
- a keddi órák felvételeit VISSZANÉZHETED, ha lemaradtál, vagy ismételnél
- tematikus OKTATÓVIDEÓKAT találsz
- kérdést tehetsz fel a csoportban vagy privátban a gyakorlásoddal kapcsolatban
Hogyan lehet csatlakozni?
a csoport havi díjas, minden hónap elején lehet csatlakozni
díja: 8000 Ft / hó
Jelentkezni az ilona@regosilona.hu -email címen lehet.
Olyan alapozó tréningre hívlak, ami
a nulladik lépés
mind az egészséged megtartása/visszaszerzése,
mind a kedvelt sportod hatékony gyakorlása felé.
Nem csupán a gyakorlatok, hanem
egy gondolkodásmód, a mozdulatok hogyanja
az, amit elsajátíthatsz.
A gyakorlással kialakíthatod vagy elmélyítheted
a testedhez való jobb viszonyodat.
Empatikusan meghallod annak üzeneteit, és akarni és tudni fogsz vele mit kezdeni!
A testedben lévő, elkadásokat megtanulod feloldani. Ezzel
javul a mozgásod, csökkennek a fájdalmak.
Relaxált, de aktív állapotba kerülsz.
A torna a mozgásszervrendszer mellett a többi szervrendszerre,
a keringésre és nyirokkeringésre,
az immunrendszerre és
az idegrendszerre is
célzott pozitív hatással van.
Mit kapsz?
- Kedd esténként 19:30 - 21:00-ig találkozunk Zoom-on, együtt mozgunk
+ havi zárt fb CSOPORT TAGSÁGOT, ahol:
- a keddi órák felvételeit VISSZANÉZHETED, ha lemaradtál, vagy ismételnél
- tematikus OKTATÓVIDEÓKAT találsz
- kérdést tehetsz fel a csoportban vagy privátban a gyakorlásoddal kapcsolatban
Hogyan lehet csatlakozni?
a csoport havi díjas, minden hónap elején lehet csatlakozni
díja: 8000 Ft / hó
Jelentkezni az ilona@regosilona.hu -email címen lehet.
Ez a tréning a hét éve megjelent gerincproblémám kikezelésének útján keletkezett.
Ezen az úton rengeteg iskolát követtem, de legnagyobb tanítóm mégis a saját testem volt.
Jelenleg nem mondanád meg rólam, hogy valaha is nehéz volt kikelnem az ágyból, eljutni a wc-ig vagy lemenni egy lépcsőn. Csak azt látod, szépen mozgok, táncolok, milyen szerencsés vagyok, hogy ilyen a testem, hogy ennyire élvezem minden mozdulatát. Akkor, ott, amikor minden mozdulat fájt, sosem gondoltam, hogy eddig eljuthatok. Csak a fájdalmat akartam megtanulni távol tartani.
De nem csak ezt kaptam, hanem egy sokszor ügyesebb és intelligensebb testet, mint amim 20 évesen volt.
Ha szeretnél újra te is egy egészséges testet, amiben öröm a mozgás, akkor szeretettel ajánlom neked ezt a tréninget.
Olyan alapozó tréningre hívlak, ami
a nulladik lépés
mind az egészséged megtartása/visszaszerzése,
mind a kedvelt sportod hatékony gyakorlása felé.
Nem csupán a gyakorlatok, hanem
egy gondolkodásmód, a mozdulatok hogyanja
az, amit elsajátíthatsz.
A gyakorlással kialakíthatod vagy elmélyítheted
a testedhez való jobb viszonyodat.
Empatikusan meghallod annak üzeneteit, és akarni és tudni fogsz vele mit kezdeni!
A testedben lévő, elkadásokat megtanulod feloldani. Ezzel
javul a mozgásod, csökkennek a fájdalmak.
Relaxált, de aktív állapotba kerülsz.
A torna a mozgásszervrendszer mellett a többi szervrendszerre,
a keringésre és nyirokkeringésre,
az immunrendszerre és
az idegrendszerre is
célzott pozitív hatással van.
Mit kapsz?
- Kedd esténként 19:30 - 21:00-ig találkozunk Zoom-on, együtt mozgunk
+ havi zárt fb CSOPORT TAGSÁGOT, ahol:
- a keddi órák felvételeit VISSZANÉZHETED, ha lemaradtál, vagy ismételnél
- tematikus OKTATÓVIDEÓKAT találsz
- kérdést tehetsz fel a csoportban vagy privátban a gyakorlásoddal kapcsolatban
Hogyan lehet csatlakozni?
a csoport havi díjas, minden hónap elején lehet csatlakozni
díja: 8000 Ft / hó
Jelentkezni az ilona@regosilona.hu -email címen lehet.
Ez a tréning a hét éve megjelent gerincproblémám kikezelésének útján keletkezett.
Ezen az úton rengeteg iskolát követtem, de legnagyobb tanítóm mégis a saját testem volt.
Jelenleg nem mondanád meg rólam, hogy valaha is nehéz volt kikelnem az ágyból, eljutni a wc-ig vagy lemenni egy lépcsőn. Csak azt látod, szépen mozgok, táncolok, milyen szerencsés vagyok, hogy ilyen a testem, hogy ennyire élvezem minden mozdulatát. Akkor, ott, amikor minden mozdulat fájt, sosem gondoltam, hogy eddig eljuthatok. Csak a fájdalmat akartam megtanulni távol tartani.
De nem csak ezt kaptam, hanem egy sokszor ügyesebb és intelligensebb testet, mint amim 20 évesen volt.
Ha szeretnél újra te is egy egészséges testet, amiben öröm a mozgás, akkor szeretettel ajánlom neked ezt a tréninget.